めっちゃ体の堅かった私のストレッチ記録です。 一年前は腰も立たない人でしたが、今はぺったりつきます(^^) その日の状態にもよりますが。ストレッチ続けましょう♪ 大人の体は子供と違って、いろんな筋肉が固まってます。 なのに開脚をしよう！ って頑張っ…