２０２０おめでとうございます。 新年早々に頭はバレエのことばっかり。 今日は、首と頭の付け根。首の上のほうを上げると 体の筋肉が上に引っ張り上げられる感覚が得られました。 これは、知らずにバレエをしても ちゃんとした筋肉が作られないのでは？ と…

ふらふら生きてたり、はっと目が覚めたり。 でもいつも頭にあることはバレエのこと。姿勢のこと。 毎日何頭の発見があり、 つまり発見が多いってことは、上る階段がたくさんある 登っても登っても 「どこまでですかねー？」 カリントウのかりん様に会うくら…

さて寒くなったり、霜が降りてたり、今日は温暖でとコロコロ 変わって熊も大変でしょう。 私はバレエを水曜夜に行ってたんですけど、 土曜日の昼のほうに変更しようとしてたら10日間も空いた。 いろいろ重なって。そしてさらに今は月曜だからあと5日間も空き…

バレエの先生は男性で、すっごくかっこいい。 でも50は過ぎてらっしゃるけど、それでもかっこいい。 身長も高くて、バレエが似合う日本人ってなかなかいないよね！ そんな人を毎週見られるなんて幸せ♪ な、はずだった。 はずだったのに。 大人から始めたバレ…

めっちゃ体の堅かった私のストレッチ記録です。 一年前は腰も立たない人でしたが、今はぺったりつきます(^^) その日の状態にもよりますが。ストレッチ続けましょう♪ 大人の体は子供と違って、いろんな筋肉が固まってます。 なのに開脚をしよう！ って頑張っ…

テーマ ★ 体の堅い方へ 秋ですねー。 うちでははちみつ漬けのマロングラッセが大量です。 すっげーうまいです。 好きな食べ物ベスト1の私にはたまらん食べ物です。はぁ、栗ご飯。 前置きはさておき、 バレエを大人（30才位）からのんびりしておりますが、 何…